2025-07-31
¿Cómo pueden los conductores de camiones mantenerse en forma y concentrados a pesar del calor del verano? Según Kögel Trailer GmbH, algunos consejos pueden ayudar.
- Beber suficiente: Se debe beber al menos dos a tres litros de agua o bebidas sin azúcar todos los días, ya que la deshidratación puede causar problemas circulatorios. Se debe evitar las bebidas heladas, ya que cargan el sistema circulatorio aún más.
- Comer ligero: Lo ideal son varias comidas pequeñas y ligeras a lo largo del día. En climas cálidos, el alcohol debilita el sistema circulatorio aún más, por lo que debe evitarse por completo.
- Descansar en la sombra: Aprovechar las pausas para descansar a la sombra para también aliviar el sistema circulatorio. Por el contrario, se deben evitar las estancias a pleno sol. Si no es posible: crema solar, sombrero y
- gafas de sol.
- Ropa adecuada: La ropa ligera de fibras naturales o materiales funcionales transpirables ayuda al cuerpo a regular la temperatura.
- Asegurar la concentración: El calor causa fatiga y disminuye la capacidad de reacción. Para mantener la concentración, se puede ayudar con suficiente sueño y pausas cortas regulares en la sombra. Los expertos de Kögel advierten sobre el sueño de microsueños, que constituye un grave riesgo para los conductores y otros usuarios de la vía.
- Tomar en serio las señales de advertencia del cuerpo: Se debe tener cuidado con dolores de cabeza, mareos, confusión o náuseas. Si es necesario, se puede buscar ayuda médica, por ejemplo, a través de la línea directa gratuita de Doc Stop.
¿Y cómo lograr que la técnica funcione de manera confiable durante el verano? En este contexto, los expertos de Kögel
Trailer GmbH ofrecen los siguientes consejos:
- Vigilar los neumáticos: Los neumáticos deben revisarse por daños y grietas antes de cada viaje. Las altas temperaturas aumentan el riesgo de reventones y el peligro de incendio. La presión de los neumáticos debe verificarse en frío, ya que una presión baja conduce a un mayor desgaste. Sistemas como Kögel Telematics pueden ayudar en la supervisión.
- Asegurar la refrigeración: Para evitar el sobrecalentamiento del motor, es vital el control regular del nivel del refrigerante. También debe funcionar correctamente el aire acondicionado, ya que si falla, la cabina del conductor puede convertirse rápidamente en una sauna. Idealmente, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser de más de seis grados Celsius. Los sistemas de telemática modernos supervisan continuamente la temperatura del motor y el agua de refrigeración.
- Ajustar correctamente lonas y cubiertas: Con el calor, las lonas se expanden. Para evitar daños en el material, no deben tensarse o tirarse con fuerza. Al tensarlas, es aconsejable dejar algo de espacio para compensar las fluctuaciones de temperatura.
- Evitar acumulación de calor: Bajo lonas o en compartimentos cerrados de carga, según el equipo de expertos de Kögel, se pueden desarrollar temperaturas extremas. Por lo tanto, una buena ventilación es importante, especialmente para cargas autoinflamables o sensibles al calor como productos químicos o materiales inflamables. Se requieren medidas de protección adicionales.
Tanto en términos de salud personal como en cuanto a la tecnología, se requiere especial precaución en temperaturas veraniegas. Para estar en condiciones óptimas y seguros en el camino, son recomendables revisiones técnicas regulares, una ingesta adecuada de líquidos, ropa adecuada, protección solar efectiva y pausas
